Posted by Table of Contents
圖片來源：騰訊網
今（2）日凌晨，某醫院急診科接診一名年僅26歲的男子小李，他送醫時已陷入昏迷。據同事描述，小李在暈倒前已反覆出現噁心、嘔吐等症狀。
醫護人員立即為他進行檢查，結果驚人——其靜脈血糖值高達 95.54 mmol/L，遠遠超過正常人空腹血糖 3.89-6.11 mmol/L 的標準，足足超標十餘倍。醫師判斷，小李已出現嚴重的酮症酸中毒，並伴隨肝腎功能衰竭。雖然醫療團隊緊急展開搶救，仍在兩小時後因心臟驟停不幸離世。
三天三夜不眠測試 靠碳酸飲料「續命」
據了解，小李是一名遊戲測試員，長期高強度工作。事發前，他連續三天三夜投入遊戲功能測試，期間幾乎沒有進食，只以大量碳酸飲料充飢、提神，一天攝取量高達十多瓶。
醫師研判，長期高糖分飲料替代正餐，導致血糖急速飆升，最終引發急性代謝失衡與多重器官衰竭。
醫師呼籲：拒絕「以飲料代餐」
醫療專家提醒，年輕族群因工作壓力大，常選擇飲料、能量飲品來提神，但長期下來恐引發糖尿病、酮症酸中毒，甚至猝死。醫師呼籲，應養成規律飲食與作息，避免將高糖飲料作為主要能量來源。
小李的猝逝不僅令人惋惜，也為年輕世代敲響警鐘：健康絕非理所當然，錯誤的生活習慣可能隨時奪命。
碳酸飲料當水喝！年輕人高糖飲食恐釀糖尿病 醫師揭「致命6物」
〔記者綜合報導〕
近來一起年輕男子因長期飲用大量碳酸飲料，最終引發急性高血糖、酮症酸中毒猝逝的案例，引發社會廣泛關注。醫師也再次強調，糖尿病並不可怕，但真正致命的往往是忽視控制血糖，長期維持高血糖所帶來的多重併發症。
高糖飲料危機：糖尿病風險暴增
碳酸飲料含糖量驚人，若長期把碳酸飲料當作白開水飲用，極易造成胰島素抵抗，進而誘發糖尿病。研究指出，每週至少喝兩次含糖碳酸飲料的人，患糖尿病的風險比不喝的人高出 70%。
醫師警告，糖尿病若控制不佳，會演變成腎衰竭、心梗、中風等嚴重併發症，甚至奪命。
血糖過高常見4大表現
醫師提醒，飯後若經常出現以下症狀，務必警惕：
- 嗜睡：吃飽就困，可能是血糖偏高，食慾素被抑制。
- 無力疲乏：能量無法被正常利用，導致肌肉消耗。
- 餓得快：血糖無法被吸收，能量不足，持續飢餓感。
- 異常口渴：血糖過高導致血液滲透壓升高，身體缺水。
醫師建議4個「好習慣」降血糖
- 吃好：少糖、少鹽、少油，增加高纖蔬菜攝取。
- 喝好：戒掉碳酸飲料與酒精，多喝清淡茶飲，如扭序花茶。
- 動好：避免久坐，每天步行30分鐘以上，有助於控糖。
- 睡好：規律作息，避免熬夜，維持血糖平衡。
早晨心腦血管警訊
醫師也提醒，清晨是心梗、腦梗的高發時段，尤其糖尿病與高血壓患者更要謹慎。起床時避免動作過猛、立即洗頭洗澡或喝冰水，否則可能導致血壓波動、血管痙攣，增加心腦血管意外風險。
醫師呼籲
醫師最後呼籲：糖尿病並非「吃糖」才會得，而是生活方式病。年輕人若長期依賴高糖飲料、熬夜、缺乏運動，最終可能提早踏入糖尿病與併發症的險境。維持均衡飲食與健康作息，才是保命的關鍵。
