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名醫警告：穿夾腳拖騎車恐釀慘劇！ 一摔腳跟撕裂難重建 國手悲劇成警鐘
（台北報導）夏天天氣炎熱，許多人習慣穿拖鞋、夾腳拖外出，不論倒垃圾、買早餐都相當方便，但專家提醒，若穿夾腳拖騎機車或長時間行走，恐造成嚴重足部傷害！ 足踝外科名醫、行健骨科診所院長朱家宏指出，腳部結構屬「皮包骨與肌腱」，非常脆弱，穿拖鞋騎車一旦摔倒，即使未骨折，也可能導致腳後跟或足背軟組織撕裂，幾乎無法重建。
🩺 「Honda Feet」恐怖案例頻傳 醫師直呼：我看了都嚇死了！
朱家宏在節目《初日會客室》中分享，越南醫界常用「Honda Feet（本田腳）」形容當地常見的事故案例，許多民眾因穿拖鞋騎機車摔車，導致腳後跟被扯開、軟組織外翻，畫面怵目驚心。
他直言：「那真的是血淋淋的教訓，我看了都嚇死了！」
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他進一步分析，夾腳拖的兩大問題是「穩定性差」與「步態不良」。
由於後腳跟與鞋底分離，走在濕滑或不平地面容易打滑；為防止鞋子脫落，人會下意識用腳趾勾鞋，長期下來會破壞自然步態，導致足踝、膝蓋與腰部負擔。
翻攝自YouTube (初日醫學 – 宋晏仁醫師 x Cofit)
👣 錯誤穿鞋習慣 長期恐害步態變形
朱家宏提醒：「我們的抓地力與摩擦力都建立在鞋子上。沒有最好的鞋，只有最適合你的鞋。」
他表示，合腳的鞋子穿上時腳趾會自然往下抓地，若腳趾反而上翹，代表鞋型不合，長期下來會影響步態、造成肌肉不平衡。
此外，他也點名幾種「高風險鞋款」：
- 高跟鞋：讓跟腱長期縮短，建議回家後應進行「反向伸展」放鬆筋膜。
- 平底鞋：鞋底過薄會使足弓缺乏支撐力，易導致足底筋膜炎。
- 厚底鞋：為足科醫師最不推薦的款式，因腳離地過高、控制力差，踩到小石頭就可能扭傷。
🏃♂️ 國手血淋淋教訓 「一雙拖鞋毀了運動生涯」
根據《ETtoday新聞雲》報導，全中運萬米金牌選手王子銘於2014年雙載騎車時發生意外，坐在後座的他被拋飛，當時僅穿著夾腳拖，導致右腳大拇指、二拇指及中指斷裂，運動生涯一度中斷。
所幸他經長期復健與努力，最終重新以跑者身分重返馬拉松賽場。
⚠️ 專家呼籲：騎車千萬別穿拖鞋！
朱家宏嚴正提醒，「千萬不要騎摩托車穿拖鞋！」
他指出，拖鞋不僅防護性極低，也容易在緊急煞車或摔倒時捲入輪軸、摩擦路面，導致嚴重撕裂傷、骨折甚至截肢風險。
他呼籲民眾，應依使用場景選擇鞋款，騎車務必穿包覆性強、有腳踝支撐的鞋子，以避免悲劇重演。
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