田曦薇親背190公分張凌赫:不當柔弱白月光,要當肌肉怪力少女!生酮咖啡+負重特訓 體脂降到只剩18%

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總是給人甜美柔弱形象的田曦薇在新作《逐玉》中徹底顛覆大眾想像,飾演天生神力的屠戶少女樊長玉,為了這個角色,她不僅展現驚人怪力,私下更展開一場嚴格的體態特訓,因為不能只是單純的「瘦」,而是一種「有力量感的纖細」,從飲食到運動,她將體脂控制在18%,用精實的肌肉告訴大家:女生的美,可以很有力量、很有爆發力!

相信很多人在看到田曦薇於劇中輕鬆背起體重超過80公斤、身高190公分的張凌赫時,都會被這個名場面給震撼到!沒有找替身,用真實的力量親力親為,田曦薇在受訪時表示:「樊長玉是一個靠雙手撐起家計的女孩,如果我看起來連把刀都拿不穩,那這個角色就沒有靈魂。」為了這份「力量感的纖細」,田曦薇捨棄了單純的減重,轉而追求紮實的肌肉與線條感,據說她在片場甚至練到手掌長繭,但卻滿意地笑著說這就是她的勳章:「我不想要那種風吹就倒的瘦,我想要的是那種能保護自己、也能保護別人的強大感。」在《逐玉》劇組,揮劍、劈砍成了她的日常健身,她將劇中的棍術與刀法融入訓練,這種全身性的發力比任何跑步機訓練都更有效率!田曦薇認為:「運動要有趣才能持久,把打戲練好,身材自然就會給妳回饋。」

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